Bestil et GymKursus

GymDanmark har et væld af kurser som din forening kan bestille.

Kontakt konsulenten i din region og få et tilbud til på et kursus hjemme i foreningen.
Find inspiration til jeres kursus i listen herunder eller få skræddersyet jeres kursus.

FOR LEDERE/BESTYRELSE
Se vore kursustilbud HER

FOR TRÆNERE
Hjælpetræner (8 timer)
For dig der er ny træner eller hjælpetræner.
Læs mere HER 

GymTræner 1-Basis (18 timer)
På GymTræner 1 vil der være fokus på at lære ”at træne og undervise gymnastik”. At konkurrere og gå til
konkurrence vil ikke være i fokus, og uddannelsen vil være relevant for alle. Læs mere HER 


KiB - Kvalitet i børnegymnastikken
Kvalitet i træningen er et spørgsmål om at hjælpe alle børn videre i deres motoriske udvikling. Det gør man bedst ved at møde børnene på deres egne præmisser. Træningsmetoden i 'Kvalitet i Børnegymnastikken' bygger derfor på velkendte bevægelser fra børnenes egne lege. Læs mere HER

GymFamily
GymFamily er et nyt træningstilbud målrettet foreningens familier, kursus og supervision hjemme hos jer. Idéer og konkrete bud på aktiviteter for forældre og børn fra 3 måneder til 15 år og med fokus på det sociale liv i foreningen.
Læs mere HER

Fitness
I regi af Bevæg dig for livet-samarbejdet med DGI gymnastik sætter vi de kommende år fokus på fitness. Få hjælp til at sætte nye fitness tiltag i gang i din forening hos vore fitness-konsulenter. Vælg mellem 19 forskellige kurser indenfor følgende områder:
Individuel træning, Funktionel træning, Koreografi, Body/mind og Indoor Cycling.
Læs mere om fitness HER

Motorikmaskinen
Få en praktisk introduktion til Movin'Kids øvelserne: bestil et kursus (5½ time). Det koster 5.000 kr. (for medlemsforeninger) inkl. træningshæfter. 
Læs mere om Motorikmaskinen HER

Idrætspsykologi - ja tak (3 timer)
Kurset giver dig en kort introduktion til, hvad idrætspsykologi er. Du får tre konkrete værktøjer til at begynde at bruge idrætspsykologien i den daglige træning. Målgruppe: Idrætsudøvere, trænere, instruktører og ledere, som ønsker indsigt og viden om idrætspsykologiens grundelementer. Læs mere om kurset HER

Idrætsskader - nej tak (GRATIS e-læring)
Mange klubber oplever problemer med hele hold eller grupper af medlemmer, som bliver skadede. Gør det nemt for trænerne at blive bevidste om, hvordan de kan forholde sig til forebyggelse, behandling og genoptræning af deres atleter. Deltagerne gennemgår kurset på nettet, slutter af med en test og kan efterfølgende printe deres eget diplom. Læs mere HER

Førstehjælpskursus
Få fod på de grundlæggende principper i livreddende førstehjælp (hjerte-lunge-redning) herunder brug af hjertestarter og lær at behandle de mest gængse akutte skader i gymnastikken. Book et førstehjælpskursus.

Funktionel Træning

Kursus Nr. 1899009
  Træn med egen kropsvægt
Dato og Tid 01-09-2018
Sted Oplyses senere, Oplyses senere, Oplyses senere
Målgruppe Funktionel Basis er målrettet nye instruktører, der gerne vil arbejde med funktionel træning.
Som kursist skal man have en vis grundform og mindst et års undervisningserfaring. Minimumsalder er 16 år.
Udbytte og indhold
Træn med egen kropsvægt
På Funktionel Basis lærer du de mest almindelige øvelser med egen kropsvægt, og bliver uddannet til at opbygge en højintens træning med opvarmning WOD’s og nedkøling.
Der er fokus på ”De 5 Store” - nemlig pushup, squat, sit up, rygbøjning og pull up – og udover at lære de enkelte basisøvelser får du fire andre varianter af øvelserne samt supportøvelser og muligheder for skalering. Du få en teknisk gennemgang af alle øvelserne, så du bliver skarp til at tilpasse øvelserne til alle deltagere uanset niveau.

Kurset giver dig dermed en god forståelse af øvelserne og redskaber til at formidle dem videre til deltagere på dit hold. Du bliver med andre ord i stand til at opbygge en effektiv og udfordrende træning med egen kropsvægt. En træning, der derfor er nem at bruge på nye eller eksisterende hold, fordi den hverken kræver udstyr eller redskaber.
 
 
TILMELDING (via Bevæg dig for Livet – Fitness)
PRISER:
Ikke medlem af hverken GymDanmark eller DGI: 2.895
Medlem af GymDanmark ELLER DGI: 1.448 kr.
Medlem af BÅDE GymDanmark OG DGI: 1.375 kr.
Pris er inkl. forplejning
 
Instruktør Morten Winther, BDFL-Instruktør
Deltagerantal
Kursusansvarlig Betina Juul Nielsen, 43262648/20583446, bjn@gymdanmark.dk
Hvad leder du efter?
Brug søgefeltet ovenfor eller kontakt os på forbundskontoret.
Nyheder
Se seneste nyhedsbreve her
Kurser og uddannelse
Kurser og uddannelse
Find inspiration til at blive en endnu bedre træner her
Læs mere her
Gymnastikevents
Uanset om du er bredde- eller konkurrencegymnast, har GymDanmark et tilbud til dig.
Få nyhederne direkte

Tilmeld dig GymNYT - Vi holder dig opdateret ugentligt
Samtykkeerklæring til GymDanmark

Facebook
Følg med på Facebook
Følg os på Facebook og kom tæt på gymnastikken
Youtube
Følg med på Youtube
Følg os på Youtube og se gymnastik når du vil
Instagram
Følg med på Instagram
Følg os på Instagram - Gymnastik i billeder og video
LinkedIn
Følg med på LinkedIn
Følg GymDanmark på Linkedin