| Aktivitet |
Springsikker Måtte & Trampet 1 |
| Dato |
13.10.2018 - 14.10.2018
|
| Sted |
Holstebro |
| Hvor |
Lørdag d. 13. – søndag d. 14. oktober, se program - Idrætscenter Vest, Mozartsvej 5, 7500 Holstebro |
| Type |
Kursus |
| Arrangør |
Springsikker |
| Projekt nr. |
1800060 |
| Kontaktperson |
Tenna Nørgaard Gundersen
2916 9918 - (tng@gymdanmark.dk)
|
| Beskrivelse |
På Springsikker Måtte & Trampet 1 arbejdes der bl.a. med gymnastikkens grundelementer, springfaser (i såsom indlæring og analyse), fysiske forudsætninger og træningsformer, børn og sansemotorisk udvikling, trænerens rolle samt praktisk modtageteknik i følgende spring:
Forlæns salto (lukket – hofte – strakt), salto med skrue (½, 1/1, 1½), overslag, rondat overslag, overslag m. 1 skrue samt intro til trampolin (stortrampolin).
På måtten arbejdes der på modtageteknik til kraftspring, forlæns salto (lukket, hofte, strakt), forlæns salto – mølle, kraftspring lukket – hofte - strakt salto, rondat-flikflak-baglæns salto, rondat-flikflak-flikflak - salto (lukket, hofte, strakt) og whipback.
|
| |
|