Velkommen til vores kalender

Aktivitet Rope Skipping Coaching - elitetrænere & sjippere
Dato 07.10.2018
Sted Fredericia
Hvor 7. oktober 2018 kl. 10:00 - 15:00 - Fredericia Idrætscenter, Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia
Type Kursus
Arrangør Rope Skipping
Projekt nr. 1806003
Beskrivelse
På kurset gennemgår vi emnerne kost-sportsernæring og restitution med udgangspunkt i hård elitesport som Rope Skipping med en stor ugentlig træningsmængde.
 
Vi skal arbejde med og have fokus på: 
Gennemgang af de grundlæggende elementer i en sund og nærende kost og livsstil for
elitesportsfolk med stor træningsmængde.
 
Fokus på energiindtag under en lang og hård træning eller konkurrence.
 
Indblik i den rette kost i forhold til optimal restitution under og efter hård træning og konkurrence.
 
Ovenstående vil blive bakket op af eksempler der kan bruges direkte i den daglige træning og til konkurrence med en afsluttende træningssession, hvor fokus vil være på, at illustrere forskellen i en optimal og ikke optimal kost før og under træning. 
   
Hvad leder du efter?
Brug søgefeltet ovenfor eller kontakt os på forbundskontoret.
Kurser og uddannelse
Kurser og uddannelse
Find inspiration til at blive en endnu bedre træner her
Læs mere her
Gymnastikevents
Uanset om du er bredde- eller konkurrencegymnast, har GymDanmark et tilbud til dig.
Få nyhederne direkte

Tilmeld dig GymNYT - Vi holder dig opdateret ugentligt
Samtykkeerklæring til GymDanmark

Facebook
Følg med på Facebook
Følg os på Facebook og kom tæt på gymnastikken
Youtube
Følg med på Youtube
Følg os på Youtube og se gymnastik når du vil
Instagram
Følg med på Instagram
Følg os på Instagram - Gymnastik i billeder og video
LinkedIn
Følg med på LinkedIn
Følg GymDanmark på Linkedin