Rope Skipping

Den sjippende gymnastik
  • Tempofyldt sjipning
  • Udfordrende for både koordination og kondition
  • Med et eller flere tove og alene eller i hold
Leder du efter:
  • Tilmelding til konkurrencer
  • Reglementer
  • Licenser
  • Resultater

Så klik ind på GymTranet her 
(På GymTranet har vi samlet alt det du som forening eller gymnast har brug for ved deltagelse i konkurrencer).


Sådan kommer din forening i gang med rope skipping
Til foreninger, der vil starte rope skipping op har forbundet udviklet en startpakke. Den indeholder i 2015:
• Et GRATIS øvelseshæfte med video 
• To GRATIS vejledningsbesøg i foreningen
• GRATIS Rope-aktivitetskontingent det første år
Kontakt sportskoordinator Anne Wium, awi@gymdanmark.dk // 4326 2606 og bestil en startpakke.

Her får du mere information
Klik her, og find en forening nær dig
Klik her, og find kontaktinfo til Rope Skipping Udvalget
Kontakt sportskoordinator Anne Wium, awi@gymdanmark.dk // 4326 2606

Konditionskrævende sport
Rope Skipping er for dig, som synes det er sjovt at sjippe, og som godt kunne tænke sig at blive endnu bedre. Umiddelbart forbinder du sikkert sjipning med leg og skolegårdsaktiviteter, men du kan også gå til det i gymnastikforeninger. Nogle steder har de rene Rope Skipping hold, andre steder er Rope Skipping en del af gymnastiktræningen. 

Rope Skipping er en af de gymnastikdiscipliner, som virkelig kan få din puls helt op. Tænk bare på hvor hårdt det kan være at hoppe 50 gange i træk i sjippetov. Det kræver god udholdenhed. Samtidig kræver rope skipping også en høj grad af koncentration og fokus.
 
Der konkurreres i:
  • Single rope, hvor man laver laver forskellige hop og sving med tovet
  • Dobbelt dutch, hvor en eller flere hopper i to tove, som andre svinger
  • Speed, hvor man skal hoppe så mange gange som muligt på tid
GymDanmark tilbyder Rope Skipping konkurrencer på flere niveauer. Konkurrencerne afholdes for både hold og individuelle (Master konkurrencen). Som hold kan man tilmeldes begynder- eller mesterrækken.
Hvad leder du efter?
Brug søgefeltet ovenfor eller kontakt os på forbundskontoret.
Nyheder
Se seneste nyhedsbreve her
Kurser og uddannelse
Kurser og uddannelse
Find inspiration til at blive en endnu bedre træner her
Læs mere her
Gymnastikevents
Uanset om du er bredde- eller konkurrencegymnast, har GymDanmark et tilbud til dig.
Få nyhederne direkte
Tilmeld dig GymNYT -
Vi holder dig opdateret ugentligt
Facebook
Følg med på Facebook
Følg os på Facebook og kom tæt på gymnastikken
Youtube
Følg med på Youtube
Følg os på Youtube og se gymnastik når du vil
Instagram
Følg med på Instagram
Følg os på Instagram - Gymnastik i billeder og video
LinkedIn
Følg med på LinkedIn
Følg GymDanmark på Linkedin